Via www.actormethode.nl of via www.sociaalvitaal.nu bent u doorgeleid naar deze pagina. Dit is de pagina van BEGINmetbewegen.NU van Mariëlle Tromp.

In 2003 vond een onderzoek plaats over de relatie tussen eenzaamheid en bewegen. Dit onderzoek leidde tot de ontwikkeling van de ACTOR methode, een beweeginterventie voor eenzame senioren.

ACTOR is ontwikkeld in samenwerking met Rijksuniversiteit Groningen, Stichting Icare en het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen. De afgelopen jaren werd het uitgevoerd vanuit Stichting In Beweging en was ik betrokken als projectcoördinator/projectleider. Op dit moment voer ik ACTOR niet meer in een standaard format uit.

De kennis die in al deze jaren is opgedaan met het thema eenzaamheid en bewegen, wordt op dit moment op verschillende manieren toegepast.

Allereerst zijn er gemeenten met wie ik, gebaseerd op het format van ACTOR, een aangepast programma heb ontwikkeld. Dit programma sluit dan aan bij de lokale wensen en mogelijkheden.

Ten tweede verzorg ik ‘Sociaal Vitaal’ bijscholingen voor docenten GALM en MBvO. In deze training krijgen zij praktische handvatten om in hun beweeglessen aan te grijpen op eenzaamheidsgevoelens van deelnemers.

Ten derde verzorg ik regelmatig lezingen over mijn visie op het thema eenzaamheid. Een rapport met mijn visie kunt u hier downloaden.

En tot slot heb ik voor gemeenten die aan de slag willen met het thema eenzaamheid in 2011 een reeks gratis tips geschreven. Deze is aan te vragen door hieronder uw naam en mailadres in te vullen. De reeks van 10 tips wordt dan per e-mail toegestuurd.